Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 127,03g | Prot: 87,63g | Kolh.: 34,99g.
Frukost: Bigelow Tea Green Tea, Never Any Hickory Smoked Uncured Bacon, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs. Lunch: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Lime Juice, Tequila. Middag: Sweet Onions , HEB Seasoned Beef Skirt Steak, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Hass Avocado, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Paleo Bakehouse Cinnamon Apple Empanada, Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, El Mexicano Queso Fresco , Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|