Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 68,35g | Prot: 30,74g | Kolh.: 109,02g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Подсолнечное Масло, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Кофе. Middag: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом. Snacks/Annat: Хлеб Черный. mer...
|
stadig vikt
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|