Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
90,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 79,76g | Prot: 110,44g | Kolh.: 21,42g.
Lunch: Bacon, Egg White , Egg, Peanut Butter. Middag: Fage Total 2% Greek Yogurt, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Lettuce, Hillshire Farm Naturals Honey Roasted Ham, Finlandia Reduced Fat Colby Jack Cheese. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puff-daddy 's vikthistorik
|