Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 127,61g | Kolh.: 119,06g.
Frukost: Great Value Mountain Trail Mix, America's Choice Natural Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Lunch: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Skinless Chicken Breast, Honeycrisp Apples. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
ShelbyK4423 's vikthistorik
|