Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 58,60g | Kolh.: 248,35g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Варенье, Prodgreen Домашняя Паста с Курицей и Песто. Middag: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом. Snacks/Annat: Святой Источник Вода Негазированная, Конфета. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pasha_trener 's vikthistorik
|