Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 88,91g | Prot: 156,87g | Kolh.: 119,22g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ремит Балык Дарницкий, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Valio Молоко 0,05%. Lunch: ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, VPLab Nutrition Cola Protein. Middag: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Snacks/Annat: Biotech USA 100% Pure Whey, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ремит Балык Дарницкий, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|