Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 99,53g | Prot: 67,11g | Kolh.: 230,73g.
Frukost: Сахар, Манная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Ремит Карбонад , Белый Хлеб, Сахар, Чай. Lunch: Окей Печенье Сдобное Кокосанка, Му-У Сметана 20%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Middag: Baker House Торт Трюфель, Зея Печенье Глазированное, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Дикси Персики Плоские, Сало, Подсолнечное Масло, Котлеты из Говядины, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Фасоль (без Соли, Отварная), Суп из Говядины. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина1766 's vikthistorik
|