Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
127,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2335 kcal
|
Fett: 126,35g | Prot: 100,91g | Kolh.: 200,36g.
Frukost: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Omenat, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Keitetty Kananmuna, Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Grillimaisteri Kesäsalaatti, Ruthin Leipomo Ruis100. Middag: HK Saunapalvikinkku, Omenat, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Keitetty Kananmuna, Ruthin Leipomo Ruis100, Makaronilaatikko. Snacks/Annat: Omenat, Crownfield Muesli Apple, Alesto Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suvi-Tuulia 's vikthistorik
|