|
26 Haziran Çarşamba Öğlen Aç Karnına - Gidilmedi - Başlangıç
|
85,9 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 66,89g | Kolh.: 157,58g.
Frukost: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates. Lunch: Taze Fasulye, Kadınbudu Köfte. Middag: Kadınbudu Köfte, Salçalı Makarna. Snacks/Annat: Dondurma. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|