Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 16,96g | Prot: 88,46g | Kolh.: 64,19g.
Frukost: Nutley Арахисовая Паста , Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 10%, Бэрэкэтле Творог Обезжиренный, Power Pro Протеин Whey Protein. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|