Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
107,3 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
622 kcal
|
Fett: 26,86g | Prot: 47,48g | Kolh.: 46,89g.
Frukost: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Fish House Сёмга Слабосолёная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%. Middag: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Черкизовский Ветчина из Индейки. Snacks/Annat: 36 Копеек Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|