Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
94,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 116,45g | Prot: 106,90g | Kolh.: 59,56g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: ABC Сок Томатный, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Кофе с Сахаром, Сыр Пармезан (Тертый), Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Middag: Ярославский Бройлер Бедро Бескостное. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог 0,1%, Ашан Кешью. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|