Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 32,46g | Prot: 47,11g | Kolh.: 148,28g.
Frukost: Daging Kornet, GoLite Granola Dark Choco Hazelnut, Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar (74g). Lunch: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (74g). Middag: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Saus Tiram, Sosis Ayam, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukuhprisandi 's vikthistorik
|