Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 101,97g | Prot: 84,22g | Kolh.: 186,24g.
Frukost: Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пиканта Кабачковая Икра, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Пиканта Кабачковая Икра, Соевый Соус, Помидоры, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: У Палыча Торт Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|