Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
96,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 133,80g | Kolh.: 263,00g.
Frukost: Яйцо (Целое), Сахар, Гречка. Lunch: Гречка, Куриная Грудка. Middag: Арбуз. mer...
|
|
2953 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d.a.surgut.2019 's vikthistorik
|