Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
91,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2384 kcal
|
Fett: 71,58g | Prot: 176,94g | Kolh.: 278,24g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Good Food Семечки Подсолнечника, Морковь, Ванта Чёрный Хлеб, Сыр Российский, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Морковь, Сыр Российский, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Lunch: Перекресток Персик, Тыквенные Семечки, Смородина Красная, Ежевика, Перекресток Персик. Middag: Перекресток Персик, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Ежевика, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, Яблоко Зеленое, Ежевика, Перекресток Персик, Куриная Грудка Отварная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|