Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 43,06g | Prot: 64,15g | Kolh.: 91,97g.
Frukost: Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Monini Оливковое Масло, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Националь Булгур. Middag: Пискаревский Сметана 15%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Annat: Черешня, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Нектарин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|