Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 81,56g | Prot: 95,09g | Kolh.: 87,21g.
Lunch: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад, Пестравка Молоко Отборное, Фабрика Качества Куриный Рулет, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Middag: Фабрика Качества Сосиски, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Черная Смородина, Данон Творог Мягкий 5%, Пестравка Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Малина. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|