Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
75,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 77,68g | Prot: 99,43g | Kolh.: 112,75g.
Frukost: Квас, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Шашлык из Свинины. Lunch: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Березка Сыр Мраморный, Творог 5%, ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Яйцо, Бефстроганов. Middag: Белый Хлеб. Snacks/Annat: Красные Вишни. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|