Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 59,21g | Kolh.: 274,68g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Carrefour Lait Écrémé, Pain Complet, Confitures et Conserves. Lunch: Panzani Spaghetti , Beurre, Farine Blanche, Alsa Levure Chimique, Oeuf, Sucre, Côte d'Or Chocolat Noir. Middag: Côte d'Or Chocolat au Lait, Baguette, Bœuf, Tomates, Salade Verte. mer...
|
|
1793 kcal
|
Träning:
Träning - 43 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|