Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 69,55g | Kolh.: 136,73g.
Frukost: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Рудь Мороженое Киви Яблоко Груша, Barilla Макароны Отварные, Бульон из Индейки. Middag: Саке, Белый Хлеб, Салат Овощной, Табрис Куриные Крылышки на Гриле. Snacks/Annat: Нектарины, Торт, Красные Помидоры, Сметана , Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myroslava21 's vikthistorik
|