Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 77,04g | Prot: 82,80g | Kolh.: 176,94g.
Frukost: Мёд, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты, Кабачковые Оладьи. Middag: Фасоль (без Соли, Отварная), Белая Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Мёд, Печень Куриная Жареная, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Кабачковые Оладьи, Томатный Сок. Snacks/Annat: Арахис, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Шоколадный Чизкейк. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|