Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 56,00g | Prot: 106,37g | Kolh.: 119,63g.
Frukost: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб 8 Злаков, Омлет с Молоком. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощная Запеканка, Картошка Вареная. Middag: Вареное Яйцо, Мидии, Морская Капуста. Snacks/Annat: Шоколадница Латте, Абрикосы, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
змеиный лорд 's vikthistorik
|