Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 44,08g | Kolh.: 138,40g.
Frukost: Чай Несладкий, Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Тимоша Щербет Арахисовый, Суп из Свинины. Middag: Мирамар Снежный Краб, Абрикосы, Лимонад. Snacks/Annat: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|