Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
89,6 kg
Tappat hittills: 31,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 74,38g | Prot: 112,70g | Kolh.: 197,92g.
Frukost: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой). Lunch: Арбуз, Помидоры, Бкк Слойка Улитка с Маком, Арбуз, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Спаржа по-Корейски. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Арбуз, Corny Big White Chocolate, Олейна Масло Растительное . Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nestle Maxibon Страчателла. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka_012 's vikthistorik
|