Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
723 kcal
|
Fett: 16,99g | Prot: 37,44g | Kolh.: 105,87g.
Frukost: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Hortex Компотное Ассорти с Клубникой. Lunch: Пятерочка Помидоры, Шебекинские Макароны Вареные, Филе Минтая Отварное, Огурец (с Кожурой). Middag: Пятерочка Яблоко Роял Гала. Snacks/Annat: Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|