Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 207,10g | Kolh.: 225,53g.
Frukost: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Milka Milka Sensations, Barilla Спагетти #5, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Арбуз, Barilla Спагетти #5, Слобода Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Зеленый Перец, Кабачок, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|