Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 17,71g | Prot: 87,19g | Kolh.: 151,64g.
Frukost: Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка, Lipton Холодный Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Арбуз, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato Pesca, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola , Вкуснотеево Творог 0,5%. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vitawell Barrette Muesli con Cioccolato al Latte. Snacks/Annat: Соевый Соус. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|