Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 93,54g | Prot: 59,45g | Kolh.: 169,04g.
Frukost: Ромкор Колбаса Докторская, Rocky Mountain Маршмеллоу, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Сахар, Чай, Папа Джонс Пицца, Мегамарт Самса с Говядиной, Квас, Слобода Майонез, Окрошка. Middag: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Краски лета Фруктовое Ассорти. Snacks/Annat: Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|