|
One pound gain after a weekend off, I'll take that. Time to knuckle down now.
|
86,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 56,70g | Kolh.: 9,20g.
Lunch: Mattessons Fridge Raiders Southern Fried Chicken Bites. Middag: Hellmann's Mayonnaise, Morrisons Beef & Pork Mince. Snacks/Annat: Klix Klix Nescafé Decaff White. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bigriggers 's vikthistorik
|