Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 182,33g | Kolh.: 61,83g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Boombar Печенье с Шоколадом , Чай. Lunch: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Гармония с Природой Творог Обезжиренный , Помидоры, Лимон, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Annat: Американо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|