Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 81,91g | Kolh.: 141,72g.
Frukost: Bombbar Батончик Мюсли Фундук , Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина. Lunch: Epica Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Помидоры, Пикша. Snacks/Annat: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Русское Море Крабовое Мясо, Вологжанка Пахта, Ударница Мармелад "Мармеландия". mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|