Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
79,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 27,45g | Prot: 124,89g | Kolh.: 114,07g.
Frukost: Мёд, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Банан, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Банан, Активия Йогурт Питьевой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|