Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 60,16g | Prot: 111,67g | Kolh.: 83,52g.
Frukost: Брест Литовск Творог 3%, Геркулесовая Каша на Воде, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Курица в Рукаве Тушеная, Китайская Брокколи (Вареная). Middag: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Печень Говяжья, Курица в Рукаве Тушеная , Брокколи, Яйцо (Целое), Яйцо. Snacks/Annat: 4UZE Protein Cookies Coconut, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|