Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 33,51g | Prot: 69,18g | Kolh.: 80,63g.
Frukost: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Щи с Курицей. Middag: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Семга Слабосоленая, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Клубничное Мороженое, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|