Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
101,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 34,64g | Prot: 42,95g | Kolh.: 185,38g.
Frukost: Чебаркульский Молочный Завод Биойогурт Бифилайф Черника, Макси Пирожок Постный с Яблоком и Клюквой, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Бабаевский Черный Шоколад, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Grow Food Малиновый Лимонад с Имбирем и Мятой. Middag: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Заря Кахетии Алазанская Долина. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annarat23 's vikthistorik
|