Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 60,62g | Kolh.: 160,83g.
Frukost: Махеевъ Повидло Яблочное , Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Каравай Батон Классический Семейные Традиции . Lunch: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Fine Life Оливки Каламон с Косточками, Запеченная или Жаренная Рыба, Мистраль Булгур. Middag: Эконом Маркет Филе Сельди, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|