|
Трое суток в компании друзей дали свои плоды - весы показывают плюс килограмм, но знаю, что это вода, задержанная алкоголем, по большому счёту. Через пару тройку-дней сброшу, но зафиксировала - как факт)
|
57,8 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 67,29g | Kolh.: 162,28g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Fazer Энергия Здоровья, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Просто Соевый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны, Лук, Гречка Отварная. Middag: Красное Яблоко. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Кофе (из Молотых Зерен), Starbucks Кокосовый Сироп, Избенка Молоко 3,2%, Сироп. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|