Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
94,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 104,12g | Prot: 102,04g | Kolh.: 188,99g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Чай, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Middag: Карусель Индейка Натуральная, Каждый День Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сметана 20%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Пепси Пепси Лайм, Пепси Пепси Лайт, Мираторг Шпик Соленый, Ашан Слива Красная, La Pina Арахисовая Паста, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Дмитрогорский Продукт Сосиски Нежные. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|