Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 67,02g | Prot: 131,46g | Kolh.: 176,00g.
Frukost: Пискаревский Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Куриное Филе, Геркулес Хлеб Зерновой, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Snacks/Annat: Пирог с Капустой, Пирог с Капустой, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Штолле Пирог с Семгой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|