Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 107,29g | Prot: 145,66g | Kolh.: 188,87g.
Frukost: Омлет с Овощами, Pretto Сыр Рикотта, Фрутоняня Пюре из Яблок, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Легион Хлопья Овсяные Сорт Геркулес. Lunch: Серовский Гормолзавод Мороженое Пломбир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Овощами, Азбука Вкуса Суп Фо с Говядиной. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Беринг Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Банан, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|