Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 70,72g | Prot: 47,81g | Kolh.: 93,69g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Грильяж, Огурец (без Кожуры), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе. Snacks/Annat: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Лента Сдоба Слоёная с Сыром, Творожное Печенье. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|