Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 30,42g | Prot: 88,77g | Kolh.: 108,07g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Перекресток Лаваш, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Черешня. Middag: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ekovita Чучхела с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|