Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
88,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 74,77g | Prot: 91,41g | Kolh.: 173,22g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, 0707 зефир клубничный, Ого Сушка Малышка Глазированная, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: 0707 зефир клубничный, Чеснок, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Творог (Обезжиренный), Каравай Сушки Милашка, Чай. Middag: Абрикосы, Черешня, Арбуз, Абрау-Дюрсо Шампанское, Самогон, Сады Придонья Сок Яблочный, Салат Оливье, Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|