Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 81,61g | Kolh.: 137,64g.
Frukost: Акашево Буженинка по-Домашнему, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Jacobs Кофе Velour, Пестравка Молоко 3,2%, Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: 365 Дней Сахар Прессованный, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Грецкие Орехи, Красная Смородина, Клубника, Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|