|
кд 3
|
98,7 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 29,94g | Prot: 71,06g | Kolh.: 71,60g.
Frukost: Шпинат, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Баклажанная Икра, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Малина, Сырники ПП. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|