Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 65,06g | Prot: 98,03g | Kolh.: 183,04g.
Frukost: Творожная Запеканка с Бананом, Чай с Молоком, Вологодское Льняное Масло, Орех Пекан, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Свекла Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Annat: Молочный Край Йогурт Термостатный 2,5%, Чай Несладкий, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Персики, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliarudisina 's vikthistorik
|