Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 83,56g | Kolh.: 129,02g.
Frukost: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Яичный Белок, Яичный Желток, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Карлов Двор Сыр Лайт 35%. Lunch: Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Good Food Орех Макадамия, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Помидоры, ДВ-Ареал Лосось Дальневосточный М/с Кета, Огурец (с Кожурой), Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Абрикос, Нектарин, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|