Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 89,83g | Prot: 115,95g | Kolh.: 233,18g.
Frukost: Малина, Hochland Сливочный Крем-Сыр, Bona Vita Хлебцы Рисово-Гречневые , Голубика, Масло Арахисовое, Камамбер, Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо, Буренка Сливки 10% , Банан. Lunch: Козинаки Соняшникові, Far Хамон, Петрушка, Укроп, Куриное Филе Жареное без Масла, Масло Сливочное 82,5%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Roshen Ромашка, Чеснок, Карась, Оливковое Масло, Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок. Snacks/Annat: Сильпо Наполеон , Рудь Мороженое Птичье Молоко, Алыча, Oreo Печенье, Millennium Чёрный Шоколад с Тирамису, Какао, Греческий Йогурт 2%, Сливки 10%, Абрикос. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|