Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 74,77g | Prot: 211,30g | Kolh.: 95,64g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Syntrax Matrix 5.0, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Яблоко Желтое, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Universal Nutrition Аминокислоты, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Eco Botanica Вафли. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Чарльз Варгас 's vikthistorik
|